Hypnose

– persönlich oder online –

Was ist eigentlich Hypnose?

Waren Sie in letzter Zeit hochkonzentriert in ein Buch vertieft? Gedanken fokussiert, so dass Sie Ihre Umwelt jederzeit wahrgenommen, aber nicht als Ablenkung erfahren haben? Dann wissen Sie ja schon, was das ist: Trance. Ein entspannter Zustand nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Unter Hypnose beschäftigen wir uns mit den unwillkürlichen, unbewussten inneren Vorgängen und Selbstheilungskräften.

Nein, denn unter Hypnose kann nur unterstützt werden, was der Klient selbst möchte. Dies bedeutet auch, dass Sie sich bereits vor der Hypnose für die gewünschte Veränderung entschieden haben sollten. Im Hypnoseprozess sprechen wir sogar miteinander oder stehen über Handzeichen in Kontakt. Nur Sie entscheiden zu jedem Zeitpunkt, ob Sie in der Hypnose bleiben. Übrigens, auch Wach-Hypnose oder sogar Aktiv-Wach-Hypnose ist möglich!

Wenn wir uns intensiv auf unsere innere Erlebniswelt konzentrieren, können wir unser überkritisches Hinterfragen, all die „Wenn“ und „Aber“, für eine Weile in den Hintergrund rücken. Wir aktivieren gezielt die Gehirnareale, die für Kreativität und Lösungsdenken verantwortlich sind. Der Zugang zu Ressourcen und Kompetenzen wird erleichtert. Und all dies sanft und entspannt.

Nicht bei jeder Hypnosetechnik ist eine Tranceinduktion durch den Hypnotiseur erforderlich. Insbesondere bei hypnosystemischen Gesprächstechniken und zur Durchführung des Yager Codes/Subliminal Therapy wird keine Trance von außen eingeleitet. Für Suggestionen, Ressourcenstärkung, analytische und medizinische Hypnose oder zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und dem Simpson Protocol nutzen wir unterschiedliche Trancetiefen.

Das hängt ganz davon ab, wieviel Sie über sich erzählen möchten, denn auch in Hypnose behalten Sie hier die volle Kontrolle. Für Menschen, die nicht gerne über Ihr Anliegen berichten möchten, können oder dürfen, stehen mit dem Yager Code, dem Simpson Protocol oder ideotmorische Methoden gleich mehrere erfolgreiche Hypnosetechniken zur Verfügung.

Im entspannten Zustand kommt es zu einem inneren Umlernen, Nervenverbindungen und Synapsen, also das neuronale Netzwerk, werden reorganisiert. Und das Beste: Das menschliche Gehirn speichert positive Gefühle und Erlebnisse unter Trance ähnlich den tatsächlich erlebten Erfahrungen ab. Erfahrungen, die uns in aktuellen oder künftigen Konfliktsituationen enorm stärken können.

Hypnose lässt sich bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen durchführen, hierbei passe ich die Herangehenweise an das jeweilige Alter und an Wünsche an.

Ja, denn so können wir für jeden Klienten die geeignete Methode finden:

  • Hypnosystemik
    verbindet Hypnose lösungsorientiert mit Systemischen Therapieformen. Im Vordergrund steht die Arbeit mit inneren Anteilen und der Wechsel von der Problemtrance in die Lösungstrance durch Fokussierung auf eigene Ressourcen – ohne Tranceeinleitung.
  • Gesprächshypnose, Hypnotische Sprachmuster und Hypnosetechniken(
    …werden in das laufende Gespräch eingebunden, um auf sanfte Art die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein aufzubauen, lösungsorientierte Ressourcen und Imaginationen zu ermöglichen und im Gehirn hilfreiche Vorstellungen zu bahnen. Eine natürliche Art der Trance kann dabei entstehen. Mitunter werden diese Techniken in Geschichten verpackt, die genügend Raum zwischen Assoziation und Dissoziation lassen. Vorbildlich beherrschte dies Milton Erickson, wegweisender Vater der therapeutischen Hypnoseformen.
  • Ressourcenstärkende Hypnose, Suggestionen.
    Hier wird zunächst mit dem Klienten besprochen, welche Hürden er nehmen möchte und welche Veränderungen     gewünscht sind. Unter Hypnose werden die hierzu erforderlichen Ressourcen und Selbstheilungskräfte gestärkt. 
  • Analytische Hypnose (Regression)
    deckt unbewusste emotionale Konflikte auf, findet Ursachen hinter dem Problem, die im Wachzustand nicht zugänglich sind, und löst diese auf.
  • Medizinische Hypnose oder Klinische Hypnose
    bezieht sich auf alle Themen mit sog. Krankheitswert wie Ängste, Panik, Phobien, Zwänge, Psychosomatische Beschwerden, Trauma, BurnOut, Depressionen,  Essstörungen, Migräne, chronische Schmerzen, Schmerzbetäubung (Analgesie) etc.
  • Yager Code/Subliminal Therapy
    eignet sich für alle Menschen, die nicht gern über ihr Anliegen sprechen möchte. Ohne Tranceinduktion nutzen wir das Überbewusstsein, das unsere unwillkürlichen inneren Prozesse steuert, und leiten den Selbstheilungsprozess an.  
  • Simpson Protocol
    ist gleichfalls ein Verfahren, das erlaubt Themen zu behandeln, ohne diese anzusprechen. Hier folgen wir einem validierten Fragesystem, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Thema und Ursache brauchen hierbei weder dem Therapeuten noch dem Klienten bekannt sein.

Wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit von Hypnosesitzungen – ob persönlich oder online. Gerne besprechen wir gemeinsam, welcher Hypnoseansatz für Sie oder Ihr Kind am besten geeignet ist, um Blockaden zu lösen, Ressourcen zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Was ist Hypnose? (Video)

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Hypnose kombiniert mit EMDR

…in einem auf das Innere fokussierten Entspannungszustand – kann Sie unterstützen: Blockaden abbauen, Muster aufdecken und ändern, Reize entschärfen und die Ursachen für Ihr Belastungsthema erkennen und lösen.

Wertvolle Selbsthilfe-Techniken

…begleiten Sie in Ihrem Vorhaben daheim – auch dann, wenn die Herausforderungen mal besonders groß sind.

Themen, bei denen Hypnose helfen kann, sind vielfältig. Und ganz individuell.

Hypnose ohne große Worte

Manchmal gibt es gute Gründe, weshalb wir nicht über unsere Anliegen sprechen möchten oder auch können. Weder für das Simpson Protocol noch für den Yager Code ist dies notwendig. Methoden die mit großem Erfolg in den USA entwickelt und angewendet werden. So lassen sich sanft Traumata, Blockaden, Ängste oder auch chronische Schmerzen oder psychosomatische Beschwerden lösen, ohne dass wir die Ursache kennen oder auf das Thema inhaltlich eingehen müssen.

Simpson Protocol bei Sybille Steidinger

Simpson Protocol

Das Simpson Protocol nutzt einen besonderen Status der Tiefenhypnose, den Esdaile Zustand, um ganzheitliche Selbstregulationsprozesse über das Überbewusstsein einzuleiten. Die Kommunikation erfolgt über ideomotorische (unbewusste, unwillkürliche) Fingersignale. Tiefe psychische und körperliche Veränderungs- und Lösungsprozesse können so in wenigen Terminen erzielt werden.

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Yager Therapie bei Sybille Steidiner

Yager Code

Auch der Yager Code ist geeignet für Menschen, die nicht mit mir über ihr Anliegen sprechen möchten oder die schmerzhafte, schambehaftete oder unangenehme Erinnerungen nicht erneut durchleben möchten. Es kann zudem auf eine formale Tranceeinleitung verzichtet werden. Der Yager Code arbeitet über die Rekonditionierung innerer Teile, die durch individuelle Erlebnisse ungünstige Lösungsstrategien erlernt haben. Eine Studie belegt Erfolge, die sich oft bereits kurzfristig erreichen lassen (vgl. Yager Code Studie)

Was ist Ihr persönliches Ziel?

Als Hypnose Master und Certified Hypnotherapist in der National Guild of Hypnotists¹ begleite ich Sie mit imaginativer, analytischer oder medizinischer Hypnose:

  • Selbstwert und Selbstliebe stärken
  • Blockaden lösen
  • intrinsische Motivation aktivieren
  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Lernen erleichtern
  • „Aufschieberitis“ (Prokrastination) beenden
  • das innere Kind stärken
  • systemische Verstrickungen auflösen
  • Ängste bewältigen
    (Angst vor Krankheit, Flugangst, Prüfungsangst, Aufritts-/Redeangst, Lampenfieber, Höhenangst, Angst vor dem Älterwerden, Erröten, Spritzen, Hunde, Spinnen, Zahnarztbesuch, Autofahren, Menschen, Höhenangst, Fahrstühle, enge Räume, soziale Situationen)
  • Immunsystem stabilisieren, Resilizenz stärken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • psychosomatische Beschwerden lindern
  • Zwänge entfesseln
  • Gewicht regulieren (Abnehmen/Zunehmen, virtuelles Magenband)
  • Rauchen aufhören
  • Grenzen setzen, ‚Nein‘-sagen lernen
  • Lebenskrisen überwinden, Veränderungen annehmen
  • Trauer bewältigen
  • Nägelkauen, Zähneknirschen ruhen lassen
  • Perfektionismus entschärfen
  • Schlafstörungen (Ein-/Durchschlafen, Jetlag) verschlafen
  • BurnOut & Stress entgegnen
  • Eifersucht überstehen
  • Heuschnupfen, Hautprobleme, Reizdarm, Migräne lindern (ärztliche Abklärung empfohlen)
  • freier atmen
  • Glaubenssätze aktualisieren
  • Depressionen lindern
  • Schmerzen dämmen
  • sportliche Erfolge vorantreiben
  • mit Tiefenentspannung endlich mal wieder zur Ruhe kommen und Heilungsprozesse anstoßen

Wenngleich es bei der Hypnose immer wieder überraschend schnelle und erfreuliche Erfolge gibt, kann es bei manchen Themen auch wiederholte Termine benötigen. Aus rechtlichen und auch ethischen Gründen weise ich darauf hin, dass ich keinerlei Erfolgs- oder Heilungsversprechen geben kann.

Hypnose bei Ängsten (Video)

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Hypnosesitzung in der Praxis

Hypnosesitzung Praxis Sybille Steidinger

Sind Sie bereit? Dann freue ich mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenslust zu begleiten.

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